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Nein-Sagen lernen

Nein-Sagen lernen

Fällt es Ihnen schwer, jemandem eine Bitte abzuschlagen? Auch einmal „nein“ zu sagen? Möchten Sie sich mit jedem Menschen gut verstehen? Halten Sie es schlecht aus, wenn jemand mal ärgerlich auf Sie ist?

Auftanken: die Mini-Auszeit zwischendurch

Auftanken: die Mini-Auszeit zwischendurch

Kennen Sie das auch von sich? Abends immer müde, ausgelaugt, nur noch fähig zum Abschlaffen vor dem Fernseher? Und die Hoffnung auf das Wochenende, auf die Ferien: endlich mal wieder ausruhen und auftanken.

Erfahren Sie hier wie Sie in nur wenigen Minuten Ihre Kräfte wieder „auffüllen“.

So setzt man gute Vorsätze in die Tat um

So setzt man gute Vorsätze in die Tat um

Neues Jahr – neues Glück! Nach diesem Motto nehmen sich jedes Jahr unzählige Menschen vor, etwas in ihrem Leben zu verändern. Es ist die Zeit der guten Vorsätze. In die Tat umgesetzt werden jedoch die wenigsten.

Hier finden Sie Entscheidungsshilfen sowie einen 10-Punkte-Plan, der Sie dabei unterstützt, Veränderungen zu verwirklichen.